[PDF]《15分钟搞定营养早餐》.石艳芳.扫描版

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教程分类：厨房厨师　文件容量： 16.8 MB 　

教程编号： 202347142851　　教程标签：早餐

更新时间： 2023/4/7　　浏览次数： 449次

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本书是专为发愁吃不好早餐的年轻上班族（小两口和三口之家）设计的家常菜谱,早餐食谱大全。按一周七天精心设计的营养早餐搭配，分中西式、中西结合和绿色素食四大类，共56款早餐套餐。每款套餐均包含有食材清单、头天的准备工作、快手流程、营养盘点、时间盘点等内容，每个品种都有详细配料和做法，教您如何在15分钟内为家人准备好早餐。

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