郑多燕减肥操全集健身

郑多燕减肥操全集

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教程分类：体育健康　文件容量： 1.63 GB 　

教程编号： 2023424167　　教程标签：减肥操，健身

更新时间： 2023/4/2　　浏览次数： 285次

郑多燕减肥健身操全集健身舞蹈教程视频教学，包括三个部分（两部分室内操，一部分户外操），视频画面高清（中文字幕）。主要内容有有氧操、哑铃操、舞蹈操、垫上操、全身训练、腹部核心训练、腿部臀部训练、精华复习等。

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